Pranayama Breathing App

Приложението за дишане Pranayama е изчерпателно ръководство за древното изкуство пранаяма или йогийско дишане. С това приложение можете да научите как да изпълнявате различни техники на пранаяма, включително:

Нади Шодхана (алтернативно дишане през ноздрите)

Kapalabhati (дъх на огън)

Anuloma Viloma (алтернативно дишане през ноздрите)

Бхрамари (пчелен дъх)

Ujjayi (победоносен дъх)

Приложението за дишане Pranayama също включва различни функции, които да ви помогнат да извлечете максимума от вашата практика, включително:

Насочвани дихателни упражнения

Аудио записи

Визуални таймери

Проследяване на напредъка

Независимо дали сте начинаещ или опитен практикуващ пранаяма, приложението за дишане на пранаяма е идеалният инструмент, който ще ви помогне да овладеете изкуството на йогийското дишане.

Ползи от пранаяма

Пранаяма има много предимства, включително:

Облекчаване на стреса

Облекчаване на тревожността

Подобрен сън

Повишен фокус и концентрация

Повишени нива на енергия

Подобрено цялостно здраве и благосъстояние

Как да използвате приложението за дишане Пранаяма

Приложението за дишане Pranayama е лесно за използване. Просто изберете дихателна техника и приложението ще ви води през стъпките. Можете също да слушате аудиозаписи или да гледате визуални таймери, за да ви помогне да останете на път.

Проследяване на напредъка

Приложението за дишане Pranayama проследява напредъка ви, за да можете да видите как се справяте с времето. Това може да ви помогне да останете мотивирани и да сте сигурни, че извличате максимума от практиката си.

Изтеглете приложението за дишане Pranayama днес и започнете да се наслаждавате на предимствата на йогийското дишане!